Wanneer spreken we van chronische klachten?
Het is ontzettend frustrerend: u heeft een blessure opgelopen of pijn gekregen, maar het herstel duurt veel langer dan u had verwacht. Misschien vraagt u zich af: “Gaan deze klachten ooit nog over, of is het nu chronisch geworden?” In de fysiotherapie maken we een belangrijk onderscheid tussen acute pijn en chronische klachten.
Normaal gesproken herstelt weefsel (zoals spieren, pezen en banden) binnen een aantal weken tot maximaal drie maanden. Pijn die binnen deze periode valt, noemen we acute pijn. Het is een nuttig waarschuwingssignaal van uw lichaam. Maar als u langer dan drie tot zes maanden pijn blijft houden, terwijl de oorspronkelijke weefselschade eigenlijk al hersteld zou moeten zijn, dan spreken we van chronische klachten (of aanhoudende lichamelijke klachten).
Hoe werkt chronische pijn in uw lichaam?
Bij chronische klachten is het zenuwstelsel vaak overgevoelig geraakt. Uw pijnsysteem blijft als het ware ‘aan’ staan en geeft valse alarmbellen af aan de hersenen. De pijn is 100% reëel, maar het weefsel zelf is vaak niet meer kapot. Omdat er geen acute schade meer is, werkt simpelweg rust nemen of de plek masseren vaak niet meer voldoende.
Onze brede en holistische benadering
Bij langdurige pijnklachten kijken wij verder dan het pijnlijke lichaamsdeel. Fysio Manuele Therapie Gezond Nootdorp werkt vanuit een holistische visie. Dit betekent dat we uitgebreid in kaart brengen welke factoren uw pijnsysteem beïnvloeden. Stress, onvoldoende slaap, angst om te bewegen, voeding, en uw werk-privébalans spelen allemaal een grote rol bij het in stand houden van chronische klachten.
Hoe we u kunnen helpen
Het behandelen van chronische klachten vraagt om een gespecialiseerde aanpak waarbij u zelf een actieve rol speelt. Wij helpen u door middel van:
- Pijneducatie: Uitleggen hoe uw pijnsysteem werkt, zodat de angst om te bewegen afneemt.
- Gedoseerd opbouwen: In onze oefenzaal leert u uw lichaam weer stap voor stap te belasten, zonder direct over uw grenzen heen te gaan.
- Manuele Therapie: Om eventuele hardnekkige blokkades in de gewrichten op te lossen en ontspanning te creëren.
- Samenwerking: Indien nodig werken we samen met andere disciplines, zoals onze inpandige diëtist, om uw algehele gezondheid te verbeteren.
Blijft u langer dan drie maanden last houden van pijn? U hoeft er niet mee te leren leven. Neem contact met ons op voor een uitgebreide intake. Samen brengen we uw lichaam weer in balans.